혹시 다이어트 주사 맞거나 약을 먹고 **구토, 입마름, 탈수, 부종** 같은 부작용을 겪어본 적 있나요?
요즘 인기 많은 **Wegovy(위고비), Zepbound(젭바운드)** 같은 GLP-1 계열 약물도 예외는 아니죠.
효과는 확실하지만 부작용도 은근히 많아서 “살은 빠졌는데 몸은 힘들다”는 후기들이 많아요.
오늘은 이런 **실제 경험담과 자주 나오는 증상**들을 한데 정리해 봤어요.
중간중간 “살 빼려고 맞았는데, 물도 같이 빼는 건가?” 하는 농담도 살짝 곁들여볼게요. 😉
📚 목차
Wegovy와 Zepbound는 GLP-1 작용제로, **식욕을 줄이고 혈당을 조절**해 체중 감량을 돕는 주사제입니다. 하지만 대사에 직접 작용하다 보니 **구토, 구강건조, 탈수, 부종** 같은 부작용이 흔히 보고돼요. 아래에서 실제 후기와 함께 증상별로 알아볼게요.
Wegovy, Zepbound 부작용
- 식욕 억제 효과
- 구토·설사
- 위장 불편감
- 탈수 위험
- 부종·피로
GLP-1 계열 약물인 Wegovy와 Zepbound는 **빠른 체중 감량 효과**로 유명하지만, 후기들을 보면 “먹는 재미가 사라진 대신 구토와 설사로 힘들다”는 이야기가 많아요. 또, 체내 수분과 전해질 불균형으로 탈수나 부종도 종종 나타납니다. 살은 빠지는데 기운까지 빠지는 건 덤… 그래서 전문가들은 “수분 보충과 영양 관리 필수”라고 강조하죠.
구토
- 메스꺼움
- 식사 후 구토
- 위장 운동 저하
- 초기 복용기 흔함
- 전해질 불균형
복용 초반에는 위장 운동이 느려지고 식사 후 **구토나 메스꺼움**이 자주 나타납니다. 체중은 빠지지만, 밥 먹을 때마다 속이 울렁거려서 “살은 빼는데 밥도 같이 못 먹게 하네?”라는 농담이 나올 정도죠. 초기에는 복용량을 줄이거나 소량씩 나눠 먹으면 증상이 완화되기도 해요.
구강건조
- 입마름
- 침 분비 감소
- 구취
- 갈증 심화
- 수분 부족
GLP-1 계열 약물은 식욕 억제와 함께 **침 분비량을 줄이는 작용**이 있어 입이 바짝 마르고 구취가 심해질 수 있어요. 이럴 땐 “다이어트보다 물 마시는 게 일이네”라는 소리가 절로 나옵니다. 하루에 **충분한 물**과 가벼운 무가당 음료로 수분을 보충하는 게 중요해요.
탈수
- 체내 수분 부족
- 전해질 불균형
- 피로·현기증
- 혈압 저하
- 심한 경우 병원 치료
구토와 설사가 겹치면 **체내 수분이 급격히 줄어들어 탈수**로 이어집니다. 후기 중에는 “살이 빠지는 게 아니라 물이 빠진 느낌”이라는 말도 있죠. 심한 경우는 **전해질 보충제나 링거**로 회복해야 하니, 증상이 심하다면 참지 말고 병원 진료를 받는 게 좋습니다.
부종
- 다리·발 부종
- 체액 저류
- 호르몬 변화
- 순환 장애
- 피로감 동반
일부 후기에서는 **다리나 발이 붓는 부종**이 나타납니다. 체액 저류와 혈액 순환 저하가 원인인데, “살은 빠지는데 발목은 더 굵어진 느낌”이라며 황당하다는 반응도 있어요. 염분을 줄이고, 가볍게 걷기나 스트레칭으로 혈액순환을 돕는 게 도움이 됩니다.
Wegovy나 Zepbound 같은 다이어트 약물은 **효과가 빠른 만큼 부작용도 무시할 수 없습니다.** 혹시 구토, 입마름, 탈수, 부종 같은 증상이 나타난다면, “내 몸이 보내는 경고 신호”로 받아들이고 복용량 조절이나 전문가 상담을 권장합니다. 살은 빼더라도 **건강은 지켜야 진짜 성공적인 다이어트** 니까요.