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밤에 가려움 심할 때 복용 추천 약 정리 밤마다 가려워서 이리저리 뒤척이느라 잠 못 이루는 분들, 벌레 물리거나 두드러기 때문에 괴로워 본 적 있죠?약국 가면 “도대체 뭘 사야 하지?” 고민되는 순간 많습니다. 오늘은 **가려움증 상황별로 도움이 되는 먹는 약과 치료제**를 정리했어요.중간중간 가볍게 농담도 곁들였으니, “가려움”에 짜증 나도 읽으면서 한숨 돌리세요!📚 목차밤에 가려움 심할 때 먹는 약 추천벌레 물린 후 가려움 완화 먹는 약두드러기 가려움 완화 약 복용법몸 전체 가려움 먹는 약 추천계절성 알레르기 가려움 치료제가려움증은 단순한 피부 문제부터 알레르기, 환경 요인까지 원인이 다양합니다. 먹는 약, 바르는 연고, 보습제와 병행하면 효과가 커집니다. 다만 **증상·체질·기존 질환**에 따라 적절한 약을 선택해야 하니, 무작정 복용은.. 2025. 7. 27.

갑상선 기능저하증 증상·검사와 TSH 수치 완전정리 혹시 요즘 유난히 피곤하고, 추위를 더 타거나 두통이 잦아진다면? 농담 같지만, "겨울 곰" 모드로 변신한 게 아니라 **갑상선 기능저하증** 때문일 수도 있어요.이 글에서는 **증상부터 검사, TSH 수치, 체온·두통 완화제**까지 전문 약 블로거의 시선으로 알차게 정리해 봤습니다.📚 목차증상검사TSH 수치체온 저하 완화제두통 완화제갑상선 기능저하증은 호르몬 부족으로 신진대사가 떨어져 다양한 증상을 일으킵니다. 빠르게 알아두면 치료도, 관리도 훨씬 수월해요. 각 항목마다 핵심 단어와 짧은 설명으로 쉽게 정리해 봤으니 같이 살펴봐요.증상피로감체중 증가추위 민감부종기억력 저하갑상선 호르몬이 부족하면 몸이 ‘슬로모드’로 변합니다. 기운이 빠지고 체중이 느는 건 덤, 추위에 민감해지고 손발이 차가워져요. 농.. 2025. 7. 26.

Wegovy·Zepbound 부작용 모음｜구토·탈수·부종 후기 혹시 다이어트 주사 맞거나 약을 먹고 **구토, 입마름, 탈수, 부종** 같은 부작용을 겪어본 적 있나요? 요즘 인기 많은 **Wegovy(위고비), Zepbound(젭바운드)** 같은 GLP-1 계열 약물도 예외는 아니죠.효과는 확실하지만 부작용도 은근히 많아서 “살은 빠졌는데 몸은 힘들다”는 후기들이 많아요. 오늘은 이런 **실제 경험담과 자주 나오는 증상**들을 한데 정리해 봤어요.중간중간 “살 빼려고 맞았는데, 물도 같이 빼는 건가?” 하는 농담도 살짝 곁들여볼게요. 😉📚 목차Wegovy, Zepbound 부작용구토구강건조탈수부종Wegovy와 Zepbound는 GLP-1 작용제로, **식욕을 줄이고 혈당을 조절**해 체중 감량을 돕는 주사제입니다. 하지만 대사에 직접 작용하다 보니 **구토, .. 2025. 7. 25.

다이어트약 부작용 총정리｜피로·탈모·호르몬·혈압 다이어트약을 복용하면서 몸이 예전 같지 않다고 느낀 적 있나요?피로감이 심해지거나, 머리카락이 빠지는 듯한 느낌, 호르몬 변화, 근육이 풀리는 느낌, 혹은 혈압이 오르는 것 같아 걱정되신 적 있죠?오늘은 **실제 후기를 바탕으로** 이런 부작용들을 정리하고, 혹시 비슷한 증상이 있다면 참고할 수 있는 정보를 나눠보려고 합니다.(중간중간 ‘다이어트는 원래 힘든 거 아니냐?’ 하는 농담도 살짝 곁들여볼게요. 😉)📚 목차피로탈모호르몬 이상근육약화혈압상승다이어트약은 지방 흡수를 막거나 식욕을 억제하거나, 대사를 조절하는 방식으로 작용합니다. 하지만 **체중 감량 효과 뒤에는 피로, 탈모, 호르몬 변화, 근육 손실, 혈압 상승** 같은 부작용이 따라올 수 있습니다. 실제 후기들을 통해 많이 언급되는 증상들을 .. 2025. 7. 25.

명상·아로마·요가로 수면 개선하는 CBT-I 방법 밤마다 눈이 말똥말똥... 혹시 ‘내 머릿속 뇌파는 파티 중’ 같은 밤, 보내신 적 있나요? 😅 오늘은 **약을 쓰지 않고도 숙면을 돕는 5가지 방법**을 소개할게요.명상, 아로마, 요가, 수면 환경, 그리고 CBT-I(인지행동치료)까지... 잠을 못 자는 당신을 위한, ‘약사 블로거의 꿀팁 모음집’입니다.📚 목차명상으로 수면 개선아로마테라피 수면요가로 수면 유도수면 환경 조성CBT-I (인지행동치료) 소개불면증은 꼭 약으로만 해결할 필요는 없어요. 최근엔 **생활 습관·마음 관리·심리 치료법**을 통해 ‘약을 줄이고도 숙면을 찾는 방법’이 주목받고 있답니다.명상으로 수면 개선마음 챙김 호흡5분 명상 루틴스트레스 완화α파 유도긴장 완화 효과명상은 **호흡과 마음 챙김**으로 긴장을 풀고, 뇌의 **알.. 2025. 7. 24.

수면 보조제·천연 수면제·졸음 유도제 효과와 추천 밤마다 뒤척이다가 시계를 보면 벌써 새벽 3시... 혹시 ‘양을 천 마리 세기 챌린지’에 도전 중이신가요? 😅오늘은 **불면증 완화제와 천연 대체제, 수면 팁**까지 ‘약 블로거’ 입장에서 깔끔하게 정리해 드릴게요.약 이야기라 살짝 진지할 수도 있지만, 중간중간 깨알 팁도 드릴 테니 편하게 읽어보세요.📚 목차수면 보조제 추천천연 수면제졸음 유도제칸나비디올 수면 효과수면 음료·차불면증 완화제는 크게 **처방 의약품, 천연 보조제, 생활습관 개선 제품**으로 나눌 수 있습니다. 오늘은 그중에서도 **부담 없이 접근할 수 있는 수면 보조제와 대체제**를 중점적으로 다룰 거예요.수면 보조제 추천멜라토닌라벤더 캡슐트립토판마그네슘GABA (감마아미노뷰티릭산)수면 보조제는 **멜라토닌과 같은 호르몬 보충제**, .. 2025. 7. 24.

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