outstargram 님의 블로그

평소 생리 주기가 규칙적이던 사람이 갑자기 2주 넘게 생리가 없으면 걱정이 이만저만 아니죠. 특히 임신 걱정이 스쳐 지나가거나, 해외에 나가 있는 중이라면 더 혼란스러울 수밖에 없어요. 이번 글에서는 '2주째 생리 안 함'이라는 상황을 중심으로, 생리 지연의 원인과 대처 방법을 함께 살펴볼게요.목차2주째 생리 안함, 흔한 일일까?배란일 이후 관계, 임신 가능성은?임신 테스트기 3번 음성, 믿어도 될까?해외 체류 중 생리 지연, 왜 그럴까?허리디스크와 생리 지연의 관계생리 안 할 때 병원 못 가면 어떻게?여성들만 사용하는 "핑크다이어리" 앱에서 고민 공유해 봐요!생리, 배란, 임신 등등 본인의 상태를 기록하고 공유하는 어플이라 도움 많이 돼요! 핑크다이어리 바로가기 🖱️">핑크다이어리 바로가기 🖱️2..

"> 환절기가 되면 피부가 갑자기 뒤집어지는 경험, 한 번쯤 해보셨죠? 😥 봄철처럼 일교차가 심한 시기에는 피부가 쉽게 민감해지고 건조해지기 쉬워요. 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 봄철 피부관리 방법에 대해 쉽고 친근하게 정리해 봤어요. 피부과 안 가고도 집에서 촉촉하게 관리할 수 있는 꿀팁, 함께 알아볼까요?봄철 피부 트러블, 왜 생기는 걸까?!봄철에는 건조한 바람, 급격한 온도 변화, 강해지는 자외선 때문에 피부가 쉽게 자극을 받아요. 특히 겨울 내내 얇아진 피부 장벽이 완전히 회복되지 않은 상태라 더 민감해질 수 있죠. 이때 제대로 된 피부관리를 하지 않으면 트러블이 폭발할 수 있어요! 😱집에서 쉽게 하는 환절기 피부관리법!1. 세안은 부드럽게! - 미지근한 물로, 약산성 클렌저 사용 추천2. ..

"> 아침에 일어났는데 눈이 퉁퉁 부어있고, 콧물 줄줄 흐르면서 코막힘까지 심하다면? 😭 "이거 감기인가? 비염인가? 아니면 알레르기?" 헷갈리기 쉽죠. 특히 눈 주변까지 다크서클처럼 어두워진다면 걱정이 커질 수밖에 없습니다. 오늘은 바로 이 증상들의 원인과 대처법을 깔끔하게 정리해 드릴게요! 함께 확인해 봐요. ✨아침에 눈 붓고 코막힘 심한 이유는?아침마다 눈이 심하게 붓고 콧물이 나오는 건 '급성 비염' 또는 '알레르기성 비염' 때문일 가능성이 높습니다. 밤새 누워 있는 동안 코 안 점막이 붓고, 혈액순환이 느려지면서 부종이 심해질 수 있어요. 특히 먼지, 진드기, 꽃가루 같은 알레르겐이 침구에 묻어 있다면 아침 증상이 더 심해질 수 있습니다.비염이 심할 때 눈 주변 다크서클까지 생기는 이유비염이 ..

"> “신경교종은 수술하면 완치될 수 있을까요?”이 질문은 신경교종 진단을 받은 많은 환자와 가족들이 가장 먼저 떠올리는 고민입니다. 하지만 인터넷을 아무리 뒤져봐도 뚜렷한 정답이 없고, 블로그 정보도 흩어져 있어서 더 답답하셨을 거예요.그래서 오늘은! ‘신경교종 완치 가능성’을 주제로, 수술 이후 생존율부터 재발 가능성, 그리고 관리 방법까지 한 번에 쏙 정리해 드릴게요 😊신경교종이란?신경교종(Glioma)은 뇌와 척수에 발생하는 종양으로, 뇌종양의 약 30~40%를 차지하는 흔한 유형입니다. 크게 1~4등급으로 구분되며, 등급이 높을수록 악성도와 재발률이 증가합니다.1~2등급: 상대적으로 천천히 자라는 저등급 종양3~4등급: 빠르게 진행되며, 악성도가 높고 재발 가능성도 높음신경교종은 완치가 가능한..

"> “운동도 귀찮고, 굶는 다이어트는 질렸다면?”딱 7일만 따라 하면 몸이 달라지는 7일 다이어트 식단이 요즘 핫하대요! 건강하게, 현실적으로 체중을 감량할 수 있어서 요즘 입소문 제대로 타고 있거든요 :) 오늘은 직접 실천한 사람들의 후기도 모아서 일주일 다이어트 식단표를 싹~ 공개해 볼게요! 굿스푼 다이어트식품 구매하러가기">굿스푼 다이어트식품 구매하러가기 바르닭 다이어트식품 구매하러가기">바르닭 다이어트식품 구매하러가기 식스밀 다이어트식품 구매하러가기">식스밀 다이어트식품 구매하러가기7일 다이어트 식단, 왜 효과적일까?7일 다이어트 식단은 단기간에 체지방을 줄이면서도 영양 균형을 잡아주는 방식이에요. 하루하루 식단이 정해져 있어서 고민할 필요 없고, 포만감도 생각보다 꽤 좋아요! 특히 7일 ..