하루 종일 서 있거나 오래 앉아 있다 보면 저녁쯤 다리가 퉁퉁 붓는 거, 다들 한 번쯤 경험해 보셨죠?
특히 여성분들은 하체 부종이 유난히 심한 날이면 신발도 꽉 끼고, 몸도 무겁고... 정말 불편하잖아요.
그래서 요즘 '붓기 영양제' 중 하나로 레그필이 자주 언급되고 있어요.
그런데 과연 진짜 효과 있는 걸까요? 성분은? 복용법은?
오늘은 레그필에 대해 궁금했던 모든 걸 한 번에 정리해 드릴게요!
목차
다리 붓기는 대부분 혈액순환 장애나 림프 순환 문제에서 시작돼요. 장시간 앉거나 서 있는 생활습관, 고염식 식단, 호르몬 변화 등이 주요 원인이죠.
특히 요즘은 오랜 시간 앉아서 일하는 직장인, 하루 종일 서 있는 서비스직 분들에게서 자주 나타나는데요, 단순한 피로가 아닌 모세혈관의 정체가 원인이 될 수 있어 조심해야 해요.
레그필은 단순히 물 빠지는 제품이 아니라 혈류 개선 + 항산화 기능까지 함께 갖춘 영양제예요. 다리 붓기 해소는 물론이고, 혈관 건강까지 함께 챙길 수 있는 복합 제품이라는 게 큰 장점이죠.
이 제품은 특히 하체 순환이 잘 안 되는 분들이 꾸준히 복용했을 때 효과가 더 확실히 느껴진다고 해요.
| 성분명 | 효능 |
|---|---|
| 디오스민 | 정맥 강화 및 붓기 개선 |
| 헬리오트로핀 | 혈류 흐름 촉진 |
| 비타민C | 혈관 벽 보호, 항산화 |
주요 성분은 디오스민과 헬리오트로핀이에요. 이 둘은 유럽에서도 정맥 관련 치료 보조제로 많이 사용되고 있고, 붓기 개선에 효과적이라는 임상 결과도 있답니다.
레그필은 보통 하루 1~2회, 식후에 물과 함께 섭취하는 걸 권장해요.
주의할 점은 공복보다는 식사 후가 흡수율도 좋고 위 부담도 덜하다는 것! 그리고 꾸준히 복용해야 효과가 점점 누적되기 때문에, 단발성 복용보단 일정 기간 복용하는 게 좋아요.
일반적으로는 부작용이 거의 없지만, 개인 체질에 따라는 소화 불편이나 미열 등이 나타날 수 있어요.
특히 임산부, 수유 중인 여성, 항응고제 복용 중인 분은 전문가와 상담 후 복용하는 걸 추천드려요.
쿠팡, 스마트스토어 등에서 “다리 피로가 확실히 줄었다”, “자고 일어나면 붓기가 빠져 있다”는 리뷰가 많아요.
물론 개인차는 있겠지만, 붓기와 무거움 때문에 스트레스받았던 분들에겐 꽤 만족스러운 결과를 보여주고 있죠.
| 제품명 | 주요 성분 | 특징 |
|---|---|---|
| 레그필 | 디오스민, 헬리오트로핀 | 정맥 건강 + 항산화 기능 |
| 셀렉스 붓기케어 | 호박농축액, 자몽추출물 | 이뇨 중심 붓기 개선 |
| 더마틱스 레그릴 | 마늘추출물, 비타민B | 혈액순환 보조 |
다른 제품은 대체로 이뇨 작용이나 피로 개선 쪽에 초점이 맞춰져 있다면, 레그필은 혈관 건강까지 함께 고려했다는 점에서 차별점이 있어요.
✔ 퇴근 후 다리가 무겁고, 발등이 꽉 낀 느낌이 드는 분
✔ 앉아 있는 시간이 길어 다리 저림이 잦은 직장인
✔ 붓기와 피로가 반복되는 생활에 지친 분
꾸준히 복용하면 확실히 달라진 느낌, 몸으로 체감하실 수 있을 거예요. 붓기에 진심이라면 레그필 한 번쯤 고려해 보세요!
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