"> 요즘 유독 살이 안 빠진다고 느껴지시나요?예전엔 조금만 덜 먹어도 금방 빠지던 살이, 요즘은 왜 이렇게 끈질기게 안 빠질까요?특히 배나 옆구리에 찐살은 좀처럼 빠지지 않아 더 속상하죠. 그 이유, 바로 "체지방" 때문일 수 있어요.오늘은 단순히 체중이 아니라, 진짜 건강과 직결되는 체지방을 효과적으로 줄이는 방법에 대해 알려드릴게요. 특히 30~40대 분들이 꼭 알아야 할 내용으로 구성했으니 끝까지 읽어보세요! 다이어트 추천 앱 다운받기!!">다이어트 추천 앱 다운받기!!1. 체지방, 왜 줄여야 할까요?체중이 정상이라도 체지방이 많으면 각종 성인병 위험이 올라갑니다.특히 내장지방은 겉으로 티가 잘 안 나서 더 위험하죠.지방 종류위치건강 영향피하지방피부 바로 아래에너지 저장, 외형 변화내장지방복..
