건강을 유지하는 방법에는 여러 가지가 있지만, 크게 두 가지로 나눌 수 있다. 하나는 현대 의학을 활용한 치료법이고, 다른 하나는 자연적인 방법을 통해 몸의 면역력을 높이는 자연요법이다. 어떤 방법이 더 효과적일까? 나는 직접 두 방식을 경험하며 차이를 느낄 수 있었다. 이 글에서는 자연요법과 의학 치료의 장단점을 실제 체험한 듯한 이야기 형식으로 소개한다.1. 자연요법을 실천해 본 경험 – 몸이 스스로 치유할 수 있을까?몇 년 전, 나는 건강한 삶을 위해 자연요법을 실천해 보기로 했다. 평소 감기에 걸리면 약국에서 감기약을 사 먹거나 병원에서 처방을 받았지만, 이번에는 약 없이 자연적으로 회복할 수 있는지 실험해 보기로 했다.첫 번째 도전은 ‘음식’이었다. 자연요법을 실천하는 사람들은 면역력을 높이기 ..
